Nagyon sokan vannak úgy, hogy valamilyen gondjukkal kapcsolatban segítségre lenne szükségük, de...

• Nem tudják merre keressék azt; (telefonkönyv, egészségügy, internet ? Stb.)
• Milyen segítségre, szakemberre - kire van szükségük (Pszichológus? Pszichiáter?)
• Egyáltalán, mi a különbség a pszichológus, a pszichiáter között?
• A Pszichoterapeuta akkor végül is pszichológus vagy pszichiáter?
• Hogyan, mi alapján válasszanak a szakemberek közül?

Szeretném egyszerű, érthető szavakkal megvilágítani ezeket a kérdéseket.

Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között?

Legegyszerűbben fogalmazva a pszichológus bölcsész diplomával rendelkezik, nem orvos, nem foglalkozik gyógyszereléssel. A pszichiáter ellenben orvosi alapdiplomával bír, és pszichiátriából szakvizsgát tett az egyetem elvégzése után.

Bővebben: 

A pszichológus olyan személy, aki egyetemen pszichológia szakon diplomát szerzett, és a gyakorlatban, az oktatásban, a kutatásban e tudomány elveit és módszereit hivatásszerűen alkalmazza.
A 2006. szeptemberében indult, napjainkig érvényes bolognai rendszerben a három éves alapképzés (BA) elvégzése után a hallgatók viselkedéselemző képesítést szereznek, és csak a mesterképzés (MA) elvégeztével jogosultak a pszichológus cím használatára.
(A Magyar Pszichológiai Társaság honlapján találhatók egyéb, fontos információk:www.mpt.hu )

 
Ki lehet Pszichoterapeuta?

Magyarországon szakpszichoterapeuta kizárólag csak az a szakorvos  vagy klinikai szakpszichológus lehet, aki megszerezte a Pszichoterapeuta Szakvizsgát.  Ez egy speciális, un.ráépített szakvizsga, melyet egy másik szakvizsga megléte esetén lehet letenni.

Pl. A pszichológus, az egyetem után évekig jár klinikai szakképzésre, szakmai gyakorlatot szerez, leteszi a klinikai szakvizsgát. Közben, vagy ezt követően képződik pszichoterápiából egy(vagy több) módszerből, az adott pszichoterápiás egyesületnél levizsgázik, majd ezt követően elvégzi a Pszichoterapeuta Képzést és csak ezt követően teheti le a Pszichoterapeuta Szakvizsgát, ennek függvényében nevezheti magát pszichoterapeutának.

Az orvosok esetében egy alapszakvizsga (pl pszichiáter vagy háziorvos stb) megléte és ugyanezen képzések után lehet valaki pszichoterapeuta.

Lásd bővebben: http://www.pszichoterapia.hu/pszaknevsor.php

Ugyanakkor nem lehet pszichoterapeuta a fenti végzettségek nélkül sem közgazdász, sem természetgyógyász, sem állatorvos stb. bár vannak akik annak hívják, hírdetik magukat.

 
Hol, hogyan lehet pszichoterapeutát keresni?

Manapság a keresést az emberek az interneten kezdik, különböző keresőkön (pl. Google), vagy speciális portálokon keresztül (www.pszichologus.lap.hu, www.pszichiater.lap.hu stb.).

Egyre nagyobb a kínálat, ami megtévesztő lehet, hiszen nem minden pszichológus és pszichiáter pszichoterapeuta is egyben.

Mára már létezik a magyarországi Pszichoterapeuták névsora, melyet a Pszichoterapeuta Kiskáté évente frissülő kiadványában vagy a www.pszichoterapia.hu/pszaknevsor.php internetes oldalon lehet megtalálni.

Természetesen ajánlások (háziorvos, iskolai tanárok, ismerősök) alapján is eljuthatunk a szakemberhez.

Magyarországon egyes pszichiátriai osztályokon, gondozókban és magánrendelőkben érhető el a pszichoterápia.
(Gyermekek számára nevelési tanácsadókban.)

 
Hogyan válasszunk pszichoterapeutát?

Ha már megszereztünk pár nevet, telefonszámmal, indulhat a valódi keresés.
A pszichoterápia professzionális keretek között zajló emberi kapcsolat, és mint ilyen erre sincs 100%-os garancia, de nagyon fontos, hogy kiben tudunk megbízni, kire, milyen szakemberre tudjuk magunkat rábízni.

A nekünk való terapeuta általában már a telefonon keresztül is bizalmat ébreszt bennünk, nem fokozza az amúgy is természetes kezdeti feszültségünket. Ha nagyon nem érezzük kényelmesnek a beszélgetést, ne kérjünk időpontot (vagy inkább mondjuk le), hanem hívjunk fel egy másik terapeutát.
Előfordulhat, hogy nem tud eléggé közeli időpontot ajánlani, ebben az esetben a telefonos tapasztalatunk, érzésünk alapján döntsünk, kitartunk-e mellette. (A nagyon elfoglalt terapeuták várólistával dolgoznak, de korrekt eljárás, ha maguk helyett más kolléga elérhetőségét is megadják.)
Természetesen, minthogy  a puding próbája az evés , a szakember megtalálásánál is igazán a személyes találkozás, az első beszélgetés a döntő. Fontosak lehetnek  a körülmények (zavartalanság   telefon, utcazaj), a környezet (kényelem, kellemes helység), de a leglényegesebb, hogy az első óra végén milyen érzésekkel távozik az ember.

Lásd még erről: www.pszichostudio.hu/hogyan.html