Címkék

Üdvözlöm!

Brédáné Kis Gabriella, Pszichológus, Pszichoterapeuta, Klinikai szakpszichológus vagyok. Budapest XI. kerületében dolgozom magánrendelésben, mint vezető pszichológus. A pszichológiáról, pszichoterápiáról, pszichológiai szolgáltatásokról szóló honlapomon igyekszem minden fontos információt megadni, ami a lelki élettel, pszichológiai problémákkal, pszichoterápiával kapcsolatos. Szeretnék a hozzám fordulóknak a pszichológiai tanácsadás és a pszichoterápia eszköztárával segíteni problémákkal való megküzdésben, a szenvedés, a fájdalmak elviselésében, az emberi kapcsolatokban való eligazodásban, családok egészséges működésében.
Pszichológusként is hiszek abban, hogy egészségünk testi, lelki és spirituális integritásunktól, társas kapcsolatainktól függ, és tudom, mennyire nehéz szembenézni problémáinkkal, önmagunkkal.

Magyar nyelven és angolul is vállalok pszichoterápiát, pszichológiai tanácsadást.

Karácsony - öngyilkosság

karácsonyi fény

"...a mosolyok, a csillogás és az ünnepi hangulat leple alatt még sokan nélkülözik az Életet, ha nem is olyan nyilvánvaló módon.
Nem öngyilkos-e, aki a fogyasztás orgiájává váló decemberben hitelből elkölti még a februári bérét is?..."

Két cikket ajánlok figyelmetekbe, mindkettő karácsonyról és az öngyilkosságról szólt. Sajnos van összefüggés a kettő között...
Az első írás az átvitt értelemben vett öngyilkosságról szól, arról, hogy tesszük tönkre az ünnepet, a "készülődésünk" mennyire üres gyakran...hogy nem vagyunk képesek megállni és elcsendesedni...pedig ilyenkor megláthatnánk azokat magunk körül, akikre figyelnünk kéne, akik nincsenek jól, akik magányosak, elkeseredettek.

HBO Terápia sorozat 2. évad

terápia pszichológus

Folytatódik a Terápia - októbertől új évaddal, új problémákkal, szereplőkkel indít az HBO. A pszichológus, a pszichoterapeuta szakmai és magánéleti nehézségeit, sejthetően újfent tipikusan mai magyar élethelyzeteket, problémákat tár majd elénk.

Előző blog bejegyzésemben nagyra méltattam az első évadot, majdnem harcba szálltam a kritikusabb véleményekkel. Most kíváncsian és izgalommal várom a következő HBO Terápia sorozatot. Kíváncsi vagyok marad-e a szakmai színvonal olyan igényes, amilyen az előző évadban volt (elsősorban a pszichológus, pszichológiai, terápiás színvonalra gondolok, a színésziben, rendezőiben nem kételkedem). Ugyanakkor kicsit tartok attól, hogy túl sok lesz belőle…túl sok lesz a dráma…Valóság-show hangot üt majd meg…beszippant és közben nem vesszük észre, hogy mennyire szemérmetlen és abuzív a „téma”: mások legbelsőbb világának piacra dobása. Még ha azok a „mások” fiktív szereplők is…még ha magunkra is ismerhetünk…még ha el is gondolkoztat sokakat…még ha meg is dolgoztat bennünket lelkileg.

A változás pszichológus, pszichoterapeuta szemszögből

pszichológiai változás

Pszichológushoz, pszichoterapeutához általában azért jönnek az emberek, mert valami még vagy már nem működik az életükben, párkapcsolatukban, változni, változtatni szeretnének önmagukon, viselkedésükön, érzelmeiken, viszonyulásaikon. Nehézségeken könnyíteni szeretnének, problémáktól szabadulni.
A probléma azonban nem azonos a nehézséggel. Nehézségnek hívhatunk valamely nem kívánatos helyzetet, amit egyszerű, un. „rendszeren belüli” (elsőfokú) változással általában könnyebben feloldhatunk. Probléma a nehézségek helytelen kezeléséből adódik. Pl.: Tagadjuk, hogy nehézségünk van valamiben, ennek következtében nem teszünk ellene (strucc-politika, csőlátás), tartósítja és problémává fokozza a helyzetet. Vagy pl. cselekszik az ember, amikor nem kellene (álprobléma esete). A probléma zsákutcát, holtpontot képez.
Közhely már, hogy más a barát és a pszichológus segítsége. Sokszor paradox módon hatnak a „jó” tanácsok. Ha valakinek nehézsége van a barátkozásnál, az a mondat, hogy „légy spontán” pont az ellenkező hatást váltja ki belőle. Akarni elaludni pedig nem lehet, ha már valaki nem tud elaludni.
A pszichológus, pszichoterapeuta un. másodfokú változás elérésében igyekszik segítkezni.

Valentin nap helyett - Házasság Hete

házasság hete 2014

Egy tartalmas kezdeményezés, Házasság Hete, program ami ellensúlyozhatja a Valentin nap virág-business izzadtságszagú hangulatát. Nem árt utána nézni néhány ünnep kusza eredetének...Bálint nap

Családról, házasság és párterápia kérdéseiről...

pszichológia napja - család

Család, házasság, párkapcsolat, válás, gyermekvállalás ma - a kurrens párterápia, házassági tanácsadás kérdéseivel foglalkozó program, neves magyar pszichológus és pszichoterapeuta előadókkal. Érdemes ellátogatni a Magyar Pszichológiai Társaság által szervezett színvonalas, egy napos rendezvényre.
Időpont: 2014.február 22., (9-17 óra).
Helyszín: ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar, Kazinczy utca 23-27., Budapest, VII.ker.

A párterápia fő kérdése: mitől lesz jó egy házasság?

jó házasság

Az utóbbi években sok pszichológus, párterapeuta, kutató vizsgálta és kereste a harmónikus, egészséges házasság titkát.
A viselkedésre, kommunikációra fókuszáló párterapeuták szerint a sikeres házasságot a sikertelentől az különbözteti meg, hogy milyen gyakoriak és erősek a házastársak közötti kölcsönös pozitív megerősítések (egymás elismerése, tisztelete). Ezzel együtt a boldog házaspárokat a megegyezésre törekvés és a konfliktusok felvállalása jellemzi – hiszen konfliktusok mindig adódnak.
A másik oldalról nézve a házasságot, John Gottman amerikai párterapeuta szerint, ellentétben a közvélekedéssel, a válás valószínűségét nem a kölcsönös harag jósolja be, hanem leginkább a negativitás, főleg annak négy formája: jellemkritika ( a másik egyéniségének támadása, kritizálása), az állandó védekezés (felelősség tagadása) a megvetés (sértő, bántalmazó attitüd), és az elzárkózás a másik meghallgatásától.
Gottman szerint három párkapcsolat típus létezik, melyek stabilnak mondhatók:

Fordulhat-e keresztény ember pszichológus segítségéért?

Sokan állítják, hogy keresztény embernek nem lehet szüksége pszichológus segítségére. Szélsőséges esetben a pszichológiát az ördög művének tekintik. Sajnos összekeverednek a fogalmak, az ítélkező attitüd pedig az ismeretlentől való félelemből, szakmai féltékenységből és gyakorlatilag tudatlanságból fakad. A pszichológus, pszichoterapeuta, pszichológus tanácsadó, lelkigondozó az emberrel foglalkozik, de minden szakmának megvan a maga kompetenciája. Ezt sem sokan tudják, tartják be. Kevés olyan lelkész vagy teológus van ma nálunk, aki képzett pszichológus is egyben. Sokan gondolják, hogy „értenek” az emberhez. Alább egy olyan szellemes írást ajánlok az érdeklődők figyelmébe, melyből megtudhatjuk a pszichológia ellenesség fő okát, kik is a vulgárteológia áldozatai, valamint hogyan lehet egyensúlyozni bolondság és bölcsesség között: Bolondság és vagy bölcsesség

Egészség pszichológus szemmel – a gének és lelki tényezők

egészség pszichológus

Az egészségről általában elsőre a testi egészség jut az emberek eszébe. De ma már az „ép testben ép lélek” is közhelyszerű szlogenné vált. Talán azt is sokan tudják, amit az egészség pszichológus társadalom zeng, hogy az egészség nem csak a fizikai betegség hiányát jelenti. Sőt egyre többen megértik, hogy a genetika nem egyenlő a „sors”-sal, mert a környezetnek nagy szerepe van a genetikai információ kibontásában. A környezetet jelenti a tágabb (társadalmi, kulturális) és szűkebb – pszichológus terapeuták által sokat hangsúlyozott - pszicho-spirituális környezet (fizikai életterünk, a kapcsolatok, család), sőt minden, amit a szervezetünkbe beviszünk (étel, ital, gyógyszerek, levegő).
Dr. Falus András biológus, epigenetikus, immunológus valamint dr.Kopp Mária pszichológus, orvos nevéhez fűződik a nemrég elindult EDUVITAL non-profit egészség-nevelési misszió, melyet neves tudósok, orvosok, pszichológusok hoztak létre azzal a céllal, hogy felhívják a figyelmet az EGÉSZ-SÉG-re – testi-lelki-spirituális létünk-re. A most induló előadás sorozat sok érdekes témát tartogat.
A SOROZAT NYITÓESTJE: 2013. OKTÓBER 29. 18:30
Falus András, Komlósi Piroska: A biológiai lét alapjai a genetikában jártas kutató és a pszichológus szemével
Pécsi Rita: Fizikai lét, értelmi és érzelmi lét és működés egyénileg és társasan
Bővebben: AZ EMBER EGY CSODA

Társkeresés, párkapcsolat témában...

párkapcsolat

Önismeret, tanulás saját és mások hibáiból, őszinte, valódi kíváncsiság, türelem, tisztelet egymás iránt, alázatosság, felkészültség, kommunikációs készségfejlesztés - kulcsszavak az alábbi írásban, amit társukat keresőknek, párkapcsolati problémákkal küzdőknek ajánlok mint párterapeuta, pszichológus elolvasásra és átgondolásra szeretettel: Alázatos társkeresés

A szülés, a születés minősége pszichológus szemmmel

pszichológiáról mindenkinek

A MAGYAR PSZICHOLÓGIAI TÁRSASÁG "Pszichológiáról Mindenkinek" című előadássorozat következő témája a szülés.
előadó: Dr. Varga Katalin habil. egyetemi docens pszichológus (ELTE PPK - Pszichológiai Intézet)
Az előadás címe: A szülés-születés minősége a pszichológus szemével
Időpontja: 2013. szeptember 30. (hétfő) 18.00 óra
Helyszín: ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar
1075 Budapest, Kazinczy u. 23-27. aula
A program díjmentes, minden érdeklődőt szeretettel várnak a szervezők!

Oldalak