Címkék

Üdvözlöm!

Brédáné Kis Gabriella, Pszichológus, Pszichoterapeuta, Klinikai szakpszichológus vagyok. Budapest XI. kerületében dolgozom magánrendelésben, mint vezető pszichológus. A pszichológiáról, pszichoterápiáról, pszichológiai szolgáltatásokról szóló honlapomon igyekszem minden fontos információt megadni, ami a lelki élettel, pszichológiai problémákkal, pszichoterápiával kapcsolatos. Szeretnék a hozzám fordulóknak a pszichológiai tanácsadás és a pszichoterápia eszköztárával segíteni problémákkal való megküzdésben, a szenvedés, a fájdalmak elviselésében, az emberi kapcsolatokban való eligazodásban, családok egészséges működésében.
Pszichológusként is hiszek abban, hogy egészségünk testi, lelki és spirituális integritásunktól, társas kapcsolatainktól függ, és tudom, mennyire nehéz szembenézni problémáinkkal, önmagunkkal.

Magyar nyelven és angolul is vállalok pszichoterápiát, pszichológiai tanácsadást.

Érzelmek és Fájdalom a Párkapcsolatban

Az Érzelmi Fókuszú Párterápia alaptétele, hogy minden ember kapcsolatra teremtetett, kapcsolatra vágyik, kötődik valakihez. Paradoxonnak tűnik, de valójában nem az: minél biztonságosabban kapcsolódunk valakihez, annál inkább tudunk önállóak is lenni. Biztonságot, kapcsolódást, gondoskodást, megnyugtatást, közös örömöket és élményeket keresünk. A két ember közötti kötődést pedig alapvetően a kölcsönös érzelmi elérhetőség és válaszkészség építi.

Érzelmi Fókuszú Párterápia

érzelmi fókuszú párterápia

Az Érzelmi Fókuszú Párterápia (EFT) a párkapcsolati problémák hatékony kezelésére kidolgozott pszichoterápiás módszer, mely Sue Johnson amerikai pszichoterapeuta nevéhez fűződik. Magyarországon a Magyar Családterápiás Egyesület keretein belül amerikai kiképzők segítségével képződnek pszichológusok és pszichoterapeuták az Érzelmi Fókuszú Párterápia módszerében. Erről a módszerről szeretnék egy vázlatos áttekintést adni itt most.

Hivatalos Pszichológus és Pszichoterapeuta Szaknévsor

regiszter

Ez most nem lesz nagyon izgalmas témájú bejegyzés, de fontos. Szeretném megosztani a hírt mindenkivel - pszichológus segítségét keresőkkel és pszichológus kollégáimmal is -, hogy létezik egy Hivatalos Pszichológus Szaknévsor, melyet a Magyar Pszichológus Kamara állított össze. Aki itt szerepel, annak minden oklevele, diplomája bemutatásra került. Fontos, hogy minél több pszichológus jelentkezzen be a regiszterbe és mindenki, aki pszichológust keres magának, bizonyosodjon meg arról, hogy a jelöltje szerepel-e a listán.
Ugyanígy létezik egy Pszichoterapeuta Szaknévsor is, ami szintén hivatalos és szakmailag elismert adatbázis.

Terápiás utazás – utazás terápia

utazás terápia

Az utazásra általában úgy gondolunk, mint élvezetes tevékenységre. Az élvezeten, kikapcsolódáson, pihenésen túl azonban sok mást is tesz velünk az utazás. Mélyebb értelemben, pszichés szinten komoly változásokat indíthat el, megfelelően kezelve fontos szerepet játszhat személyiségfejlődésünkben. Sokak tapasztalata alapján kijelenthetjük, hogy a jól megtervezett utazás terápiás hatást fejt ki.

Kapcsolatban – kapcsolatra teremtve

kapcsolat-teremtés

Nem újdonság, de néha elfelejtkezünk a nagy pörgésében, arról a fontos tényről, hogy a jó közösségek, a jó kapcsolatok, párkapcsolatok életfontosságú szükségleteket elégítenek ki: valahová való tartozás érzése, társas-támasznyújtás, egészséges énképünk, realitás érzékünk, személyiségfejlődésünk/gazdagodásunk mind kapcsolati beágyazottságunktól, baráti, családi, párkapcsolatainktól, azok minőségétől függnek.

Hálaadás pszichológus szemmel

A hála érzése egy pozitív érzelem, megelégedettségre való beállítottság. Amikor felismerjük, hogy valami jó történt (velünk vagy másokkal), hajlandóak vagyunk megtapasztalni a „jót”, megelégedni valamivel, erős késztetést érzünk arra, hogy köszönetet mondjunk valakinek valamiért. A hálás beállítottságú emberek intenzívebben élik meg ezt a jó érzést, több szituációban és kisebb dolgokban is képesek meglátni a jót, hálát érezni. Az optimista életszemlélet és a hála érzése összekapcsolódik. Az elégedettség hatalmas erőforrás!
Pszichológus kutatások bizonyítják, hogy a testi és lelki egészségre is közvetlenül jó hatással van. A hála átélése kihat a hangulatunkra, kapcsolatainkra.

Család, párkapcsolat, karrier

család és karrier

Mindig örömmel hirdetem a jó programokat család, családterápia, párterápia, párkapcsolatok témakörben. Íme egy új sorozat a Három Királyfi, Három Királylány Mozgalom szervezésében: színvonalas előadások, beszélgetések "Család és Karrier" címmel, ahol jó szakemberek, neves magyar pszichológusok mellet találkozni lehet Böjte Csabával, Pál Ferivel is.
Regisztráció kedvezménnyel október 7-ig itt.

Apa (is) csak egy van

Manapság sokat hallunk, az anyákról, anya-gyerek kapcsolatról, nagymamákról, párkapcsolatokról, családokról. Kevés pszichológus, szakmai program beszél az apákról, az apa-gyermek kapcsolatról. Végre megrendezésre kerül egy konferencia az apákról is 2015. október 27.-én. Ajánlom figyelmébe nemcsak apáknak, hanem pároknak, gyermekáldás előtt állóknak, nőknek is! Hallani lehet majd az apákról, a családi férfiszerepekről, a férfiak egészség megőrzéséről pszichológus, orvos szakemberektől. Lesz kerekasztal az apaság pillanatnyi helyzetképéről.

Lelkigondozás és pszichoszakmák

lelkigondozás

Pszichoterapeuta, pszichológus vagyok, klinikai szakpszichológus. Hívő kereszténynek vallom magamat. Ezzel a világlátással megáldva, de ezt senkire nem ráerőltetve dolgozom hívőkkel és nem hívőkkel egyaránt – emberi problémákkal, emberi kapcsolatokkal. A pszichoszakmák dzsungelében való tájékozódás segítése érdekében összeszedtem pár alap dolgot a lelkigondozással kapcsolatban, a pszichológia, a pszichoterápia. és a lelkigondozás hasonlóságai, különbségeit illetően, ugyanis sokak fejében összekeverednek a fogalmak, szakmák. Pl. kevesen tudják megmondani mi a különbség a pszichológus, pszichiáter, pszichoterapeuta között? Honlapomon a pszichológia, lelkigondozás, pszichoterápia, pszichiátria, pszichológiai tanácsadással kapcsolatosan rövid leírások találhatók a "Gyakori kérdések"-ben, melyeket bővebben a "Szolgáltatások" menüpontban fejtettem ki. Ezért itt most a lelkigondozás meghatározásával foglalkozom (a teljesség igénye nélkül).

Testünk, amin keresztül a (L)lélek megnyilvánul

karácsony fénye

Ajánlom figyelmetekbe a friss, karácsonyi interjút Freund Tamással, magyar agykutatóval. Interjú Freund Tamással
Szóba kerül többek között:
Hit és tudomány összeegyeztethetősége – hogyan változott a kettő viszonya Newton óta?
Ősrobbanás ateista és hívő keresztény szemszögből.
„A lelki és az anyagi működések megismerése tudományos módszerekkel lehetséges. De, mi az élet értelme? –ez a hit kérdése.”

Oldalak