Elérhetőség

Brédáné Kis Gabriella


Pszichológus
Pszichoterapeuta

Tel.: + 36 20 438 4402

Pszichológiai magánrendelő: Budapesten a XI.kerületben

Címkék

Pszichológus

Üdvözlöm!

Brédáné Kis Gabriella, Pszichológus, Pszichoterapeuta, Klinikai szakpszichológus vagyok. Budapest XI. kerületében dolgozom magánrendelésben, mint vezető pszichológus. A pszichológiáról, pszichoterápiáról, pszichológus szolgáltatásokról szóló honlapomon igyekszem minden fontos információt megadni, ami a lelki élettel, pszichológiai problémákkal, pszichoterapeuta munkával kapcsolatos. Szeretnék a hozzám fordulóknak a pszichológiai tanácsadás és a pszichoterápia eszköztárával segíteni problémákkal való megküzdésben, a szenvedés, a fájdalmak elviselésében, az emberi kapcsolatokban való eligazodásban, családok egészséges működésében.
Pszichológusként is hiszek abban, hogy egészségünk testi, lelki és spirituális integritásunktól, társas kapcsolatainktól függ, és tudom, mennyire nehéz szembenézni problémáinkkal, önmagunkkal.

Közel két évtizede dolgozom pszichológusként felnőttekkel, gyermekekkel Budapest állami és magán pszichoterápiás intézményeiben. A lelki folyamatok, az emberi viselkedés megértésében a rendszerszemlélet, mélylélektani elvek és keresztény emberképem vezérel.
Pszichológusként olyan esetekben tudok segíteni, amikor a szenvedés, a fájdalom, a tanácstalanság, a félelem, a stressz erős - legyen szó élethelyzeti változás, haláleset, szakítás, betegség, szakmai, párkapcsolati, családi vagy gyermekekkel kapcsolatos problémákról.

Magyar nyelven és angolul is vállalok pszichoterápiát, pszichológiai tanácsadást. Korábban Olaszországban és az USA-ban éltem néhány évet. Pályám második felében érdeklődésem a kultúrák közötti váltással járó pszichológiai folyamatok felé fordult, tanulmányoztam az idegen nyelven nyújtott pszichoterápia sajátosságait. Ezért szívesen dolgozom olyan cross-kulturális problémákkal is, amik a külföldre illetve a haza költözéssel, be-, visszailleszkedéssel, a kapcsolatok megszakadásával, új barátságok kialakításával vannak összefüggésben.

Elfogadást, diszkréciót, szakértelmet kínálok, mint pszichológus. – Tapasztalatom, hogy lelki segítségért általában azért mennek az emberek, mert tanácsot szeretnének kapni, gyorsan enyhíteni a szenvedést, hamar túl lenni valami fájdalmas dolgon. "Mit tegyek, hogyan döntsek? Miért pont velem történik ez?" A pszichológiai tanácsadás azonban mást jelent - nem konkrét tanácsadást! A pszichológus, pszichoterapeuta nem ad választ a dilemmákra. A pszichológiai tanácsadás során rendszeres beszélgetéseken keresztül végig beszéljük az élettörténetet, közösen megkeressük a probléma gyökerét és segítek kibontani a megoldást.
Pszichoterápia esetén a pszichológus, pszichoterapeuta a belátás, belső változások katalizátora. Fontos tisztában lenni vele, hogy csupán egy-két alkalomra korlátozva a lelki munkát nagyon kevés esetben tud a pszichológus valóban segíteni. Bármilyen dilemmával fordul valaki hozzám, a probléma feltárásához, hátterének megértéséhez, a változások beindulásához idő szükséges. Recept, „gyorstalpaló" pszichoterápia tehát nincs. A nehéz dolgokban való elmélyüléshez igyekszem olyan biztonságos, elfogadó légkört teremteni, amiben lehetséges lesz szembenézni önmagunkkal, fájdalmainkkal, traumáinkkal, akár lelkiismeretünkkel is.
A pszichológus segítségével végzett munka energiát igényel, a célokat közösen alakítjuk ki, az időtartamot és a feltételeket megegyezésben rögzítjük. Mind a pszichológusi tanácsadás, mind a terápiás (változási) folyamat egyénre szabott, melyhez kitartásra és a megállapodásban rögzítettek mellett való elköteleződésre van szükség. A magam részéről ezt pszichológusi hivatástudatom, képzettségeim és az emberek iránti szeretetem biztosítja.

Legjobb tudásom szerint, szakmai igényességgel dolgozom. Várom azok jelentkezését, akik megtisztelnek bizalmukkal.

Brédáné Kis Gabriella
Pszichológus, Klinikai Pszichológus, Pszichoterapeuta
Működési engedély szám: M/00684/2005
ANTSZ engedély szám: V-R-026/02626-3/2013

Pszichológus szakmai hátteremről vázlatosan:

Végzettség:
Pszichológus (MA, ELTE BTK Pszichológia Szak, Egészségpszichológia Szakirány, Budapest)

Szakvizsga:
• Felnőtt Klinikai és Mentálhigiéniai Szakpszichológus (SOTE, Budapest)
• Pszichoterapeuta (SOTE, Budapest)

Szakirányú képzés:
• Rövid Dinamikus Terápia (Tündérhegyi Európai Pszichoterapeuta Képzés, Budapest),
• Rendszerközpontú Terápia (Atlanta, Philadelphia, USA),
• Csoportanalízis (CSAKIT, Budapest)7
• Család és párterápia, párkapcsolati tanácsadás (Magyar Családterápiás Egyesület)

Önismereti terápia: 1,5 év egyéni, 4 év csoportterápia.

Referenciáim:

Tagja vagyok:

• Magyar Orvosi Kamara
• Magyar Pszichológiai Társaság
• Magyar Család- és Párterápiás Egyesületnek.
Magyar Pszichológus Kamara

Munkahelyek:
• Kaposi Mór Megyei Kórház Pszichiátriai Oszt. és Szocioterápiás részleg(Kaposvár) - klinikai pszichológus
• Óbudai Nevelési Tanácsadó (Budapest) - pszichológus
• Országos Gyermekvédelmi Szakértői Bizottság (Fót) - klinikai pszichológus
• Pszichostudio (Budapest) - pszichológus, pszichoterapeuta
• Újbuda Pszichoterápiás Magánrendelés (Budapest) - vezető pszichológus, pszichoterapeuta

Hálaadás pszichológus szemmel

A hála érzése egy pozitív érzelem, megelégedettségre való beállítottság. Amikor felismerjük, hogy valami jó történt (velünk vagy másokkal), hajlandóak vagyunk megtapasztalni a „jót”, megelégedni valamivel, erős késztetést érzünk arra, hogy köszönetet mondjunk valakinek valamiért. A hálás beállítottságú emberek intenzívebben élik meg ezt a jó érzést, több szituációban és kisebb dolgokban is képesek meglátni a jót, hálát érezni. Az optimista életszemlélet és a hála érzése összekapcsolódik. Az elégedettség hatalmas erőforrás!
Pszichológus kutatások bizonyítják, hogy a testi és lelki egészségre is közvetlenül jó hatással van. A hála átélése kihat a hangulatunkra, kapcsolatainkra.

Apa (is) csak egy van

Manapság sokat hallunk, az anyákról, anya-gyerek kapcsolatról, nagymamákról, párkapcsolatokról, családokról. Kevés pszichológus, szakmai program beszél az apákról, az apa-gyermek kapcsolatról. Végre megrendezésre kerül egy konferencia az apákról is 2015. október 27.-én. Ajánlom figyelmébe nemcsak apáknak, hanem pároknak, gyermekáldás előtt állóknak, nőknek is! Hallani lehet majd az apákról, a családi férfiszerepekről, a férfiak egészség megőrzéséről pszichológus, orvos szakemberektől. Lesz kerekasztal az apaság pillanatnyi helyzetképéről.

Lelkigondozás és pszichoszakmák

lelkigondozás

Pszichoterapeuta, pszichológus vagyok, klinikai szakpszichológus. Hívő kereszténynek vallom magamat. Ezzel a világlátással megáldva, de ezt senkire nem ráerőltetve dolgozom hívőkkel és nem hívőkkel egyaránt – emberi problémákkal, emberi kapcsolatokkal. A pszichoszakmák dzsungelében való tájékozódás segítése érdekében összeszedtem pár alap dolgot a lelkigondozással kapcsolatban, a pszichológia, a pszichoterápia. és a lelkigondozás hasonlóságai, különbségeit illetően, ugyanis sokak fejében összekeverednek a fogalmak, szakmák. Pl. kevesen tudják megmondani mi a különbség a pszichológus, pszichiáter, pszichoterapeuta között? Honlapomon a pszichológia, lelkigondozás, pszichoterápia, pszichiátria, pszichológiai tanácsadással kapcsolatosan rövid leírások találhatók a "Gyakori kérdések"-ben, melyeket bővebben a "Szolgáltatások" menüpontban fejtettem ki. Ezért itt most a lelkigondozás meghatározásával foglalkozom (a teljesség igénye nélkül).

HBO Terápia sorozat 2. évad

terápia pszichológus

Folytatódik a Terápia - októbertől új évaddal, új problémákkal, szereplőkkel indít az HBO. A pszichológus, a pszichoterapeuta szakmai és magánéleti nehézségeit, sejthetően újfent tipikusan mai magyar élethelyzeteket, problémákat tár majd elénk.

Előző blog bejegyzésemben nagyra méltattam az első évadot, majdnem harcba szálltam a kritikusabb véleményekkel. Most kíváncsian és izgalommal várom a következő HBO Terápia sorozatot. Kíváncsi vagyok marad-e a szakmai színvonal olyan igényes, amilyen az előző évadban volt (elsősorban a pszichológus, pszichológiai, terápiás színvonalra gondolok, a színésziben, rendezőiben nem kételkedem). Ugyanakkor kicsit tartok attól, hogy túl sok lesz belőle…túl sok lesz a dráma…Valóság-show hangot üt majd meg…beszippant és közben nem vesszük észre, hogy mennyire szemérmetlen és abuzív a „téma”: mások legbelsőbb világának piacra dobása. Még ha azok a „mások” fiktív szereplők is…még ha magunkra is ismerhetünk…még ha el is gondolkoztat sokakat…még ha meg is dolgoztat bennünket lelkileg.

A változás pszichológus, pszichoterapeuta szemszögből

pszichológiai változás

Pszichológushoz, pszichoterapeutához általában azért jönnek az emberek, mert valami még vagy már nem működik az életükben, párkapcsolatukban, változni, változtatni szeretnének önmagukon, viselkedésükön, érzelmeiken, viszonyulásaikon. Nehézségeken könnyíteni szeretnének, problémáktól szabadulni.
A probléma azonban nem azonos a nehézséggel. Nehézségnek hívhatunk valamely nem kívánatos helyzetet, amit egyszerű, un. „rendszeren belüli” (elsőfokú) változással általában könnyebben feloldhatunk. Probléma a nehézségek helytelen kezeléséből adódik. Pl.: Tagadjuk, hogy nehézségünk van valamiben, ennek következtében nem teszünk ellene (strucc-politika, csőlátás), tartósítja és problémává fokozza a helyzetet. Vagy pl. cselekszik az ember, amikor nem kellene (álprobléma esete). A probléma zsákutcát, holtpontot képez.
Közhely már, hogy más a barát és a pszichológus segítsége. Sokszor paradox módon hatnak a „jó” tanácsok. Ha valakinek nehézsége van a barátkozásnál, az a mondat, hogy „légy spontán” pont az ellenkező hatást váltja ki belőle. Akarni elaludni pedig nem lehet, ha már valaki nem tud elaludni.
A pszichológus, pszichoterapeuta un. másodfokú változás elérésében igyekszik segítkezni.

A párterápia fő kérdése: mitől lesz jó egy házasság?

jó házasság

Az utóbbi években sok pszichológus, párterapeuta, kutató vizsgálta és kereste a harmónikus, egészséges házasság titkát.
A viselkedésre, kommunikációra fókuszáló párterapeuták szerint a sikeres házasságot a sikertelentől az különbözteti meg, hogy milyen gyakoriak és erősek a házastársak közötti kölcsönös pozitív megerősítések (egymás elismerése, tisztelete). Ezzel együtt a boldog házaspárokat a megegyezésre törekvés és a konfliktusok felvállalása jellemzi – hiszen konfliktusok mindig adódnak.
A másik oldalról nézve a házasságot, John Gottman amerikai párterapeuta szerint, ellentétben a közvélekedéssel, a válás valószínűségét nem a kölcsönös harag jósolja be, hanem leginkább a negativitás, főleg annak négy formája: jellemkritika ( a másik egyéniségének támadása, kritizálása), az állandó védekezés (felelősség tagadása) a megvetés (sértő, bántalmazó attitüd), és az elzárkózás a másik meghallgatásától.
Gottman szerint három párkapcsolat típus létezik, melyek stabilnak mondhatók:

Fordulhat-e keresztény ember pszichológus segítségéért?

Sokan állítják, hogy keresztény embernek nem lehet szüksége pszichológus segítségére. Szélsőséges esetben a pszichológiát az ördög művének tekintik. Sajnos összekeverednek a fogalmak, az ítélkező attitüd pedig az ismeretlentől való félelemből, szakmai féltékenységből és gyakorlatilag tudatlanságból fakad. A pszichológus, pszichoterapeuta, pszichológus tanácsadó, lelkigondozó az emberrel foglalkozik, de minden szakmának megvan a maga kompetenciája. Ezt sem sokan tudják, tartják be. Kevés olyan lelkész vagy teológus van ma nálunk, aki képzett pszichológus is egyben. Sokan gondolják, hogy „értenek” az emberhez. Alább egy olyan szellemes írást ajánlok az érdeklődők figyelmébe, melyből megtudhatjuk a pszichológia ellenesség fő okát, kik is a vulgárteológia áldozatai, valamint hogyan lehet egyensúlyozni bolondság és bölcsesség között: Bolondság és vagy bölcsesség

A szülés, a születés minősége pszichológus szemmmel

pszichológiáról mindenkinek

A MAGYAR PSZICHOLÓGIAI TÁRSASÁG "Pszichológiáról Mindenkinek" című előadássorozat következő témája a szülés.
előadó: Dr. Varga Katalin habil. egyetemi docens pszichológus (ELTE PPK - Pszichológiai Intézet)
Az előadás címe: A szülés-születés minősége a pszichológus szemével
Időpontja: 2013. szeptember 30. (hétfő) 18.00 óra
Helyszín: ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar
1075 Budapest, Kazinczy u. 23-27. aula
A program díjmentes, minden érdeklődőt szeretettel várnak a szervezők!

Pszichológus professzorok a hosszú élet titka nyomában

A hosszú élet titka

Lewis Terman amerikai pszichológus 1921-ben elindított egy 80 éven át tartó vizsgálatot a hosszú élet titka után kutatva. 1500 gyermek (később felnőtt) életét követték, vizsgálták pl. mennyit sportoltak, milyen volt a házasságuk, kielégítő volt-e a szexuális életük, élvezték-e a munkájukat. A hatalmas információ halmazt 20 éven át elemezve H.S.Friedman és L.Martin pszichológus arra jutottak, hogy sok olyan eddig hangoztatott tipp mint pl. a hosszú élet titka a házasságban élés, a rendszeres testedzés, a pozitív gondolkodás, a könnyű munka nem jelentenek egérutat a korai halál elől. Sőt, a pszichológus páros szerint bizonyos emberek csoportja esetében éppen az ellenkező lehet igaz. Meglepő, de a hosszú élet szempontjából – ezeken túl - fontos, hogy valaki megbízható, lelkiismeretes legyen; elhivatott; szeresse, amit csinál; legyenek minőségi emberi kapcsolatai.
A pszichológus professzorok azt írják: „Vizsgálataink arra engednek következtetni, hogy ha az emberek lelkiismeretes, célorientált polgárokként valódi közösségekben élnek, társadalmunk nagyobb valószinüséggel lesz a hosszú élet és egészség közege.

Oldalak