A pszichológiai tanácsadás vagy pszichoterápia időtartama a probléma jellegétől, fennállásának idejétől, a kitűzött céloktól és a választott terápiás formától függ. Nincs mindenki számára érvényes, előre meghatározható ülésszám.
Egy körülhatárolható élethelyzeti probléma vagy elakadás esetén a pszichológiai tanácsadás rövidebb folyamat is lehet. Az első találkozások során közösen mérlegeljük, hogy a tanácsadás megfelelő segítséget jelent-e, és milyen célokon érdemes dolgozni.
A rövid dinamikus pszichoterápia időben behatárolt terápiás forma, amely rendszerint körülbelül 15–30 alkalomból áll.
A dinamikusan orientált pszichoterápia általában nincs előre meghatározott befejezési időponthoz kötve. A folyamat tarthat fél évnél tovább, egy-két évig, bizonyos esetekben akár hosszabb ideig is.
A terápia időtartamáról nemcsak az elején lehet beszélni: a közös munka során időről időre érdemes áttekinteni, hol tart a folyamat, milyen változások történtek, és szükség van-e a terápia folytatására.