Szolgáltatások

Mindenkivel előfordul (legalább egyszer az életében), hogy szomorú hangulat lesz úrrá rajta, elkeseredik, reménytelennek látja az életet, motiválatlanná válik. Megesik, hogy látszólag mindenféle ok nélkül leszünk szomorúak – mégis, ez a fajta rossz hangulat ugyanígy hamar el is múlik. Amikor azonban a hónapokig tartó levertség, rossz hangulat nem múlik el, és ez jelentősen kihat a hétköznapokra is, akkor beszélünk igazából depresszióról. A depresszió nem egyformán jelentkezik mindenkinél, különböző tüneti kombinációk léteznek.

Manapság a stressz, az egészségügyi és párkapcsolati problémák fő oka a munkahelyen, a karrierrel és a foglalkoztatással kapcsolatos nehézségekben keresendő. Ez a fajta stressz áll a betegszabadságok növekedésének, a gyors alkalmazotti elvándorlás mögött. Válság idején különösen keményen kell dolgoznunk, de ha valaki túlzásba viszi a megfeszített munkát, kárt szenvedhet a testi és lelki egészsége is. Ezt megelőzendő vagy a problémák szakemberrel való átbeszélésére ajánlott a munka és karrier tanácsadás, mentálhigiénés pszichológus segítségének igénybevétele.

Egyéni terápia ajánlott ha valaki a saját magával szemben felmerülő kérdések (pl. miért kerül mindig hasonlóan kellemetlen helyzetekbe), vagy a környezetével kapcsolatosan vissza-visszatérő problémák, illetve betegségek miatt elbizonytalanodik, kétségek gyötrik, szorong, elkeseredik.

Dinamikusan orientált terápia

Párkapcsolati, családi problémák kezelése

Párkapcsolati, házaspári, élettársi kapcsolatok megromlása, megbillenése esetén ajánlott módszer a pszichológus által vezetett párterápia, illetve a párkapcsolati tanácsadás - amennyiben még nincsenek gyermekek, vagy a probléma jellegéből fakadóan a gyermekek nem érintettek (különben a gyerekekkel együtt végzett ún. családterápiára lehet szükség). A pszichológus, pszichoterapeuta a helyzet tisztázásában, az elakadt vagy félresiklott kommunikáció helyreállításában, a közös problémamegoldás felé terelésben segítheti a párt.

Az alábbi önismereti csoportok szervezése folyamatban van. Kérem, amennyiben valamelyik témában érintett és szeretne jelentkezni a csoportba, a pszichologiakisgabipszichologus.hu (pszichologia[at]kisgabipszichologus[dot]hu) e-mail címre küldjön nekem egy egy oldalas bemutatkozást, melyben jelzi, melyik csoport érdekelné, kitér jelenlegi élethelyzetére, dilemmáira.

Gyermekeink nevelése során gyakran kerülünk olyan helyzetbe, amikor elbizonytalanodunk - Vajon jól csináljuk-e? Mi okozza gyermekünk viselkedését? Mit tehetnénk, hogy jobban megértsük egymást? Kezelhetetlen a helyzet - kell-e külön szakember, pszichológus a gyermekem mellé? Ilyen és hasonló kérdésekben segíthet a pszichológus, pszichoterapeuta az eligazodásban. Direkt tanácsadásról itt sincs szó, inkább a lelki dolgokról, a gyermekről, a családról való közös gondolkodás, a problémafeltárás az, ami segít.

Alapvetően az analitikus kiscsoport az a forma, amire a csoport pszichoterápia elnevezés leginkább illik: pszichoterápia egy olyan formája, amelyben a terapeuta a résztvevők egy kisebb  csoportját (6-8főt) kifejezetten egy egységként, csoportként kezeli; hosszabb ideig (1-2 évig) dolgoznak együtt, főként személyiségváltozás céljából.

Tájékozódó beszélgetés – első interjú:

Az első pár alkalom során tájékozódó beszélgetést (un. első interjút) folytatunk, melynek célja, hogy megismerkedjünk, megismerjem problémáját, segítségkérésének okát, élettörténetét, családi hátterét. Ennek alapján döntjük el közösen  együttműködésünk módját, időtartamát, formáját.

Állapotfelmérés: