Szorongás vagy depresszió? Amikor már nem csak egy rossz időszakról van szó
Szorongás vagy depresszió? Ismerje meg a leggyakoribb tüneteket, a különbségeket, és azt, mikor érdemes pszichológushoz vagy pszichoterapeutához fordulni.
depresszió
Depresszió pszichoterápiája
Mindenkivel előfordul (legalább egyszer az életében), hogy szomorú hangulat lesz úrrá rajta, elkeseredik, reménytelennek látja az életet, motiválatlanná válik. Megesik, hogy látszólag mindenféle ok nélkül leszünk szomorúak – mégis, ez a fajta rossz hangulat ugyanígy hamar el is múlik. Amikor azonban a hónapokig tartó levertség, rossz hangulat nem múlik el, és ez jelentősen kihat a hétköznapokra is, akkor beszélünk igazából depresszióról. A depresszió nem egyformán jelentkezik mindenkinél, különböző tüneti kombinációk léteznek.
Karácsony - öngyilkosság
"...a mosolyok, a csillogás és az ünnepi hangulat leple alatt még sokan nélkülözik az Életet, ha nem is olyan nyilvánvaló módon.
Nem öngyilkos-e, aki a fogyasztás orgiájává váló decemberben hitelből elkölti még a februári bérét is?..."
Két cikket ajánlok figyelmetekbe, mindkettő karácsonyról és az öngyilkosságról szólt. Sajnos van összefüggés a kettő között...
Az első írás az átvitt értelemben vett öngyilkosságról szól, arról, hogy tesszük tönkre az ünnepet, a készülődésünk mennyire üres gyakran...hogy nem vagyunk képesek megállni és elcsendesedni...pedig ilyenkor megláthatnánk azokat magunk körül, akikre figyelnünk kéne, akik nincsenek jól, akik magányosak, elkeseredettek.