Pszichológus Blog

Karácsony - öngyilkosság

2014-12-11 | Kis Gabriella
"...a mosolyok, a csillogás és az ünnepi hangulat leple alatt még sokan nélkülözik az Életet, ha nem is olyan nyilvánvaló módon. Nem öngyilkos-e, aki a fogyasztás orgiájává váló decemberben hitelből elkölti még a februári bérét is?..." Két cikket ajánlok figyelmetekbe, mindkettő karácsonyról és az öngyilkosságról szólt. Sajnos van összefüggés a kettő között... Az első írás az átvitt értelemben vett öngyilkosságról szól, arról, hogy tesszük tönkre az ünnepet, a készülődésünk mennyire üres gyakran...hogy nem vagyunk képesek megállni és elcsendesedni...pedig ilyenkor megláthatnánk azokat magunk körül, akikre figyelnünk kéne, akik nincsenek jól, akik magányosak, elkeseredettek.

A változás pszichológus, pszichoterapeuta szemszögből

2014-03-31 | Kis Gabriella
Pszichológushoz, pszichoterapeutához általában azért jönnek az emberek, mert valami még vagy már nem működik az életükben, párkapcsolatukban, változni, változtatni szeretnének önmagukon, viselkedésükön, érzelmeiken, viszonyulásaikon. Nehézségeken könnyíteni szeretnének, problémáktól szabadulni. A probléma azonban nem azonos a nehézséggel. Nehézségnek hívhatunk valamely nem kívánatos helyzetet, amit egyszerű, un. „rendszeren belüli” (elsőfokú) változással általában könnyebben feloldhatunk. Probléma a nehézségek helytelen kezeléséből adódik. Pl.: Tagadjuk, hogy nehézségünk van valamiben, ennek következtében nem teszünk ellene (strucc-politika, csőlátás), tartósítja és problémává fokozza a helyzetet. Vagy pl. cselekszik az ember, amikor nem kellene (álprobléma esete). A probléma zsákutcát, holtpontot képez. Közhely már, hogy más a barát és a pszichológus segítsége. Sokszor paradox módon hatnak a „jó” tanácsok. Ha valakinek nehézsége van a barátkozásnál, az a mondat, hogy „légy spontán” pont az ellenkező hatást váltja ki belőle. Akarni elaludni pedig nem lehet, ha már valaki nem tud elaludni. A pszichológus, pszichoterapeuta un. másodfokú változás elérésében igyekszik segítkezni.

Családról, házasság és párterápia kérdéseiről...

2014-01-31 | Kis Gabriella

Család, házasság, párkapcsolat, válás, gyermekvállalás  ma - a kurrens párterápia, házassági tanácsadás kérdéseivel foglalkozó program, neves magyar pszichológus és pszichoterapeuta előadókkal. Érdemes ellátogatni a Magyar Pszichológiai Társaság által szervezett színvonalas, egy napos rendezvényre.
Időpont: 2014.február 22., (9-17 óra).
Helyszín:  ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar, Kazinczy utca 23-27., Budapest, VII.ker.

A párterápia fő kérdése: mitől lesz jó egy házasság?

2014-01-06 | Kis Gabriella

Az utóbbi években sok pszichológus, párterapeuta, kutató vizsgálta és kereste a harmónikus, egészséges házasság titkát. 
A viselkedésre, kommunikációra fókuszáló párterapeuták szerint a sikeres házasságot a sikertelentől az különbözteti meg, hogy milyen gyakoriak és erősek a házastársak közötti kölcsönös pozitív megerősítések (egymás elismerése, tisztelete). Ezzel együtt a boldog házaspárokat a megegyezésre törekvés és a konfliktusok felvállalása jellemzi – hiszen konfliktusok mindig adódnak.

Fordulhat-e keresztény ember pszichológus segítségéért?

2013-11-19 | Kis Gabriella

Sokan állítják, hogy keresztény embernek nem lehet szüksége pszichológus segítségére. Szélsőséges esetben a pszichológiát az ördög művének tekintik. Sajnos összekeverednek a fogalmak, az ítélkező attitüd pedig az ismeretlentől való félelemből, szakmai féltékenységből és gyakorlatilag tudatlanságból fakad. A pszichológus, pszichoterapeuta, pszichológus tanácsadó, lelkigondozó az emberrel foglalkozik, de minden szakmának megvan a maga kompetenciája. Ezt sem sokan tudják, tartják be. Kevés olyan lelkész vagy teológus van ma nálunk, aki képzett pszichológus is egyben.

Egészség pszichológus szemmel – a gének és lelki tényezők

2013-10-28 | Kis Gabriella

Az egészségről általában elsőre a testi egészség jut az emberek eszébe. De ma már az „ép testben ép lélek” is közhelyszerű szlogenné vált. Talán azt is sokan tudják, amit az egészség pszichológus társadalom zeng, hogy az egészség nem csak a fizikai betegség hiányát jelenti. Sőt egyre többen megértik, hogy a genetika nem egyenlő a „sors”-sal, mert a környezetnek nagy szerepe van a genetikai információ kibontásában.

Társkeresés, párkapcsolat témában...

2013-09-29 | Kis Gabriella

Önismeret, tanulás saját és mások hibáiból, őszinte, valódi kíváncsiság, türelem, tisztelet egymás iránt, alázatosság, felkészültség, kommunikációs készségfejlesztés - kulcsszavak az alábbi írásban, amit társukat keresőknek, párkapcsolati problémákkal küzdőknek ajánlok mint párterapeuta, pszichológus elolvasásra és átgondolásra szeretettel: Alázatos társkeresés